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http://otokojikara.jp/
漢力（おとこじから）検定。男じゃなくて漢。
漢ならチャレンジしたくなる検定ですね！


ちなみに私の漢力は200。先行タイプ３だそうです。

他にも漢力講座とか予備校とか実戦編とかいろいろあります。
なかなか面白いので良い暇つぶしになると思います。

　
健康のためにダイエットを始めて1ヶ月と半分が経ちました。
結果は75kg⇒69.5kg（飯食った後）

5.5kgぐらい減りました。
ダイエットの方法は食事制限と少しの筋トレだけです。

朝はご飯と味噌汁と納豆と魚とフルーツ。結構いっぱい食べます。
昼はフルーツグラノーラ（145kcal）その後腕立て伏せ50回、腹筋100回
夜はご飯の量を朝の半分にする。

これを1ヶ月ほど続けたら-5.5kg
ちなみに土日は制限無しで好きなように食べてます。
それでもリバウンドはしてないので大丈夫

昔は断食３日⇒食事半分３日⇒断食３日⇒食事半分３日
こんなダイエットをしていました。もちろんリバウンド。
一気に落とすのもいいのですが、反動もでかいです。
やはりコツコツと頑張っていくことが大切ですね

今後もこの調子で続けていこうと思います。

　
さて。２週間ほどＦＸを休んだらすっかりやる気がなくなりました。
正直ＦＸなんてどうでもよくなってたんですが、、
お小遣いも少なくなってきたのでそろそろ再開しようかと思っています。

お小遣い増やすならやはりＦＸですね！
ナンバーズ、スクラッチ、ロトなんて確率低いし、パチンコわかんないし
ＦＸなら上がるか下がるか動かないかの３つ。
最悪「待つ」という選択肢もあるし。一番儲かる確率が高い！

アフィリエイトだったらノーリスクですが、
なんとどれだけアフィリエイト頑張っても小遣いには反映されない
という厳しい現実があります・・・・・

だからそろそろＦＸ口座に入金をせねば。
まずはそこから始めよう・・